Ini Dia Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Yuk Simak!

ENIMEKSPRES.CO.ID - Kunyit selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan di dapur, ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Curcuma longa Linn. syn. Curcuma domestica Val alias Kunyit telah digunakan sebagai penambah rasa dan pewarna makanan sejak lama, terutama di Asia Tenggara, India, dan Timur Tengah.

Namun, kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antivirus yang sangat penting untuk mempromosikan kesehatan dan kecantikan.

Setip kandungan nutrisi yang berada di dalam kunyit memiliki khasiat bagi tubuh.

BACA JUGA:Ini Dia 9 Manfaat Makan Jagung Bakar untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ini Dia 5 Khasiat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat kunyit bagi kesehatan  yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat:

1. Anti-inflamasi

Kunyit mengandung senyawa aktif bernama curcumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.

Senyawa ini dapat membantu meredakan gejala peradangan pada tubuh, seperti radang sendi dan arthritis.

BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Kumquat untuk Kesehatan, Nomor 4 Tidak Terduga

2. Antioksidan

Kunyit kaya akan senyawa antioksidan, yaitu zat yang membantu memerangi radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel dan jaringan.

Sumber: