8 Khasiat Mengonsumsi Kopi Tanpa Pemanis, Nomor 7 Jangan Diabaikan
Ada 8 khasiat kopi tanpa pemanis, salah satunya mengurangi risiko penyakit jantung. Foto : OZI/ENIMEKSPRES.CO.ID--
Untuk menghindari efek samping akibat terlalu banyak mengonsumsi kopi hitam tanpa pemanis, konsumsilah hanya 400 miligram kafein atau 4 cangkir kopi per hari.
"Sedangkan ibu hamil tidak boleh mengonsumsi kafein lebih dari 200 miligram per hari atau setara dengan dua cangkir kopi per hari," jelas Bayu lagi. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
