Si Kecil Susah Makan Sayur? Moms Jangan Khawatir, Yuk Ikuti 7 Tips Ini Agar Anak Mau Makan Sayur

ENIMEKSPRES.CO.ID – Sayuran merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung banyak nutrisi penting dan memiliki ragam manfaat untuk tubuh.

Akan tetapi, tidak semua orang menyukai dan bisa mengkonsumsi sayur setiap hari.

Salah satu diantaranya adalah anak-anak yang tidak mau mengkonsumsi sayur.

Mungkin Anda sering melihat ibu-ibu yang kewalahan membujuk anaknya untuk mengkonsumsi makanan yang dibuatnya dengan berbahan dasar sayur.

BACA JUGA:Ingin Panjang Umur dan Awet Muda? Yuk Konsumsi 10 Jenis Buah dan Sayuran Ini, Tubuh Sehat Sepanjang Masa

Hal ini dilakukan agar si Kecil terbiasa mengkonsumsi olahan sayur setiap harinya.

Terdapat kandungan vitamin, omega-3, antioksidan dan lain sebagainya yang ada pada sayur untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan daya ingat pada anak.

Karena kandungan antioksidan yang terdapat di dalam sayuran dapat membantu untuk memerangi partikel jahat dan juga radikal bebas yang ada pada tubuh.

Oleh sebab itulah anak-anak harus dibiasakan untuk mengkonsumsi sayur-sayuran.

BACA JUGA:Inginkah Anda Memiliki Tubuh yang Sehat dan Ideal? Kurangi Makan Nasi dan Perbanyak Sayur

Dikutip oleh enimekspres.co.id dari berbagai sumber, di bawah ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan oleh ibu-ibu agar si Kecil tidak takut terhadap sayur.

Berikuti ini tips agar si Kecil mau makan sayur, diantaranya :

1. Membuatkan Menu Khusus

Seorang ibu tentunya mengetahui segala hal yang disukai oleh si Kecil.

Sumber: