Jangan Dilewatkan, Ini 10 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh, Penting untuk Diketahui

3. Buah manggis memiliki efek antiinflamasi

Buah manggis juga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, sehingga tidak heran jika buah manggis memiliki efek antiinflamasi.

BACA JUGA:Lihat! Ini Beberapa Buah dan Sayur yang Mengandung Partikel Mikroplastik, Belum Banyak Orang Tahu

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan, Sekaligus Efek Samping Jika Mengkonsumsinya Secara Berlebihan

4. Dapat membantu menurunkan berat badan

Buah manggis memiliki efek antiinflamasi yang berperan dalam peningkatan metabolisme lemak sehingga mencegah peningkatan berat badan.

Efek inilah yang dapat membuat buah manggis dapat membantu menurunkan berat badan seseorang yang mengkonsumsi buah manggis.

5. Kaya akan antioksidan

Buah manggis mengandung vitamin C, folat, dan xanthone yang merupakan antioksidan yanga da pada buah manggis, dan ketiga kandungan tersebut adalah efek antioksidan yang paling kuat.

BACA JUGA:Buah Durian Lokal Tanjung Baru Kabupaten Muara Enim Manisnya Sampai ke Pulau Jawa

BACA JUGA:Cara Memilih Buah Cempedak Kualitas Baik Menurut Ahlinya, Simak Sini Biar Gak Kecewa

6. Dapat menunjang sistem imun

Karena buah manggis memiliki kandungan vitamin C sehingga mendapatkan imun tubuh yang sehat, serta serat yang bisa menunjang bakteri baik dalam usus.

Itu adalah salah satu komponen yang sangat penting dalam imun tubuh.

7. Dapat membantu mengontrol gula darah

Sumber: