10 Manfaat Tomat yang Harus Anda Ketahui, Selain untuk Wajah Tomat Juga Baik untuk tubuh

ENIMEKSPRES.CO.ID – Tomat salah satu jenis sayuran yang mempunyai vitamin yang sangat tinggi apalagi untuk kulit dan wajah, tetapi apakah anda mengetahui jika tomat juga sangatlah bermanfaat untuk tubuh?

Tomat rasanya segar, Tomat sangatlah banyak nutrisi yang terkandung didalamnya.

Tomat dapat menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan mata serta dapat menjadikan tulang lebih kuat.

Beberapa orang sangat menyukai buah ini, ada yang bilang rasanya yang segar, manis dan banyak airnya.

BACA JUGA:Emak-emak Ribut Harga Tomat Bikin Penat, tapi Soal Khasiatnya Bisa Bikin Mata Melotot

BACA JUGA:Sering Terjadi Pada Mobil, Otomatis AC Tak Berfungsi, Begini Cara Mengatasi

Selain rasanya yang lezat untuk masakan tomat juga banyak sekali manfaat untuk kesehatan yang sangat luar biasa, karena tomat memiliki vitamin dan mineral yang sangat penting untuk tubuh.

Tomat mengandung vitamin C, A, K, antioksidan, kalium, dan juga serat, tomat juga rendah kalori serta rendah lemak yang sangat cocok untuk menu program diet.

Dikutip oleh enimekspres.co.id dari beberapa sumber, tomat memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, diantaranya :

1. Dapat menjaga kesehatan jantung

Didalam tomat mengandung likopen, apa itu likopen? 

Likopen adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan radikal bebas.

BACA JUGA:Blender 12 Kacang Panjang dengan Tomat Saja Sudah Pasti akan Menurunkan Kadar Gula Darah Anda

Sumber: