4 Jenis Makanan Ini Jangan Berikan kepada Anak, Yuk Bunda Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Tempe Mentah Ternyata Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tahu di Sini

2. Kue Kering/Basah, saat si kecil sudah cukup besar untuk mengunyah, banyak orang tua yang merasa perlu memberikan kue kepada anaknya sebagai camilan.

Padahal, hati-hati, ia hanya menggigit kecil kue yang ada di tangan si kecil dan akhirnya membuangnya atau menjatuhkannya ke lantai.

Ya, kue kering atau kue basah juga merupakan makanan yang tidak memberikan manfaat nutrisi bagi anak kecil.

Anak kita mungkin lama kelamaan akan terbiasa dengan rasa asin, apalagi jika kue atau biskuit mengandung banyak garam.

BACA JUGA:Tips Agar Daging Kambing Tidak Berbau Saat Dikonsumsi, Berikut 4 Manfaatnya

BACA JUGA:4 Manfaat Daging Angsa Jika Dikonsumsi Sangat Baik Untuk Tubuh

Faktanya, sebuah penelitian yang dipresentasikan bahwa sekitar tiga perempat anak kecil mengonsumsi lebih banyak natrium daripada dosis yang dianjurkan.

Oleh karena itu, jika Anda sedang mencari alternatif camilan untuk anak Anda, sebaiknya andalkan buah-buahan dan sereal rendah kalori.

Buah-buahan dan sereal tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga mencegah anak “kecanduan” makanan manis atau asin.

3. Soda, percaya atau tidak, sebuah studi tahun 2009 yang dilakukan oleh American Dietetic Association (ADA) menemukan bahwa dari sekitar 3.000 keluarga yang disurvei, sejumlah besar orang tua memberikan soda kepada anaknya.

BACA JUGA:Mana Lebih Baik: Makan Nasi lalu Makan Buah atau Sebaliknya? Yuk Simak Biar Luas Wawasan

BACA JUGA:7 Tanaman Herbal Ini Dipercaya Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak dan Mempertajam Daya Ingat

Faktanya, soda tidak mengandung nutrisi sama sekali. 

Hal ini terutama terjadi jika anak-anak biasa meminum minuman berkarbonasi yang mengandung gula dalam jumlah tidak normal. 

Sumber: