6 Manfaat Daun Kenikir Yang Harus Anda Ketahui Untuk Kesehatan

BACA JUGA:10 Manfaat Infused Water Daun Mint Untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Sakit Kepala

BACA JUGA:Bukan Hanya Buahnya Saja yang Enak, Ternyata Air Rebusan Daun Sirsak Memiliki 5 Manfaat untuk Kesehatan

6. Dapat menjaga kesehatan jantung

Daun kenikir dapat memelihara kesehatan jantung itu dikarenakan kandungan antioksidan dan antiradang yang dapat mencegah kerusakan sel akibat bahaya radikal bebas, dimana dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung ini.

Daun kenikir ternyata ada cara untuk mengkonsumsinya agar aman untuk tubuh kita.

Biasanya daun kenikir kini dikonsumsi sebagai lalapan saja, tetapi apakah anda tahu jika daun kenikir juga dapat dijadikan bahan olahan untuk teh herbal, dimana cara merebusnya dengan cara yang benar. 

Dan kadang daun kenikir juga banyak tersedia dengan bentuk suplemen herbal.

BACA JUGA:Tahun Baru Acara Bakar Jagung? Mantap Guys! Yuks Simak 9 Manfaat Kesehatan dari Makan Jagung Bakar!

BACA JUGA:Lidah Buaya Ternyata Memiliki 6 Manfaat Untuk Kesehatan Wajah, Yuk simak Penjelasannya

Cara pengolahan daun kenikir yang benar adalah :

Ambil daun kenikir secukupnya, cuci bersih daun kenikir dengan air mengalir, panaskan air yang telah dicampur sedikit garam di dalam panci, masukkan daun kenikir ke dalam air dan masak hingga matang, angkat dan tiriskan daun kenikir.

Walaupun banyak sekali manfaat yang ada pada daun kenikir tetapi ini belum diteliti secara mendalam lagi, sehingga konsumsilah daun kenikir dengan dosis dan takaran yang wajar, agar tidak menimbulkan masalah kedepannya.

Karena sesuatu yang berlebih itu tidaklah baik untuk kesehatan tubuh, apapun itu pasti tidak akan bagus, sehingga konsumsilah secara wajar.

BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Wortel Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh! Yuk Simak 4 Khasiatnya

BACA JUGA:Telur Puyuh Ternyata Memiliki 8 Manfaat Yang Bagus Untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: