Ternyata Mengkonsumsi Terong Sangat Baik Lho Untuk Jantung Anda

Selain itu terong juga dapat membantu stabilkan kadar gula darah, menurunkan kadar kolesterol,mencegah peradangan, mengoptimalkan kinerja saraf, menjaga kepadatan tulang, meningkatkan kesehatan mata, serta membuat anda panjang umur.

Itulah segudang manfaat yang ada pada terong yang anda konsumsi, tetapi walaupun terong banyak khasiat didalamnya.

BACA JUGA:Pokak atau Cempokak? Apa Nama Tanaman ini Di Daerahmu, Ternyata Banyak Manfaat Loh

BACA JUGA:Ini Dia Buah Pokak yang Kecil tapi Khasiatnya untuk Kesehatan Sangat Besar

Terong juga memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan, diantaranya gatal pada bibir, lidah serta tenggorokan. 

Kadar gejala alergi juga dapat termasuk batuk, sakit perut atau kram, muntah, serta diare setelah mengkonsumsi terong.

Cara pengolahan terong sangatlah banyak, ada yang dilalap, ada yang digoreng, ada yang dipanggang kadang ada juga yang dibikin menu masakan yang menggugah selera makan. 

Semoga informasi yang telah disampaikan ini berguna dan bermanfaat. (*)

Sumber: