Selain Enak, Ini Dia Khasiat Pisang Kepok Kukus untuk Kesehatan, Yuk Ketahui Biar Tambah Wawasan

BACA JUGA:Hati-hati Konsumsi Pisang Bagi Kamu yang Punya Kondisi Tubuh Seperti Ini, Bahaya!

Karena rasa kenyangnya bisa bertahan lama, maka ketika siang nagfsu makanmu akan berkurang, kalau pun makan tidak akan banyak.

Begitu pula jika disantap sore hari, maka akan mengurangi nafsu makan saat makam malam karena rasa kenyang yang masih tertahan.

Itulah sebabnya, pisang kapok kukus dikatakan ampuh turunkan berat badan, karena nafsu makan yang berkurang banyak.

Meski demikian, karena asupan makan yang sudah banyak berkurang, suplai air putih harus tetap banyak.

BACA JUGA:Kombinasi Air Cucian Beras dan Pisang Busuk, 2 Minggu Tanaman Jeruk Nipis Berbunga

Pisang kapok kukus juga sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan, menyehatkan jantung, dan mencegah kemungkinan kekurangan darah atau anemia.

Khasiat lain atau manfaat bagi kesehatan adalah, ternyata pisang kapok kukus mampu mengontrol keseimbangan gula darah dalam tubuh.

Ada juga yang berpendapat, makan pisang kapok kukus akan menyehatkan ginjal karena kandungan potassium di dalamnya sehingga ginjal lebih efektif menyaring racun dan kotoran untuk diproses menjadi urine.

Kemudian, dikatakan berkhasiat baik untuk kesehatan karena memang di balik pisang kapok kukus ini terdapat kandungan nutrisi dan protein. 

BACA JUGA:Kontrol Kolesterol Agar Tidak Tinggi Pakai Buah Pisang, Pastikan Jantung Anda Sehat, Ini Caranya

Ada kalori yang sangat membantu memunculkan energi, ada kalium, zat mangan, serat, serta vitamin B6 dan vitamin C.

Setelah memperhatikan khasiat dan manfaatnya bagi tubuh, jadi tidak perlu ragu untuk menikmati pisang kepok kukus.

Pisang kepok sendiri sebenarnya bukan hanya dikukus, tapi kebanyakan orang terutama masyarakat Indonesia dengan mengolahnya direbus dan digoreng.

Belakangan ini, pisang kepok sudah semakin banyak varian hasil kreasi masyarakat. 

Sumber: