Ini Manfaat Buah Mengkudu, Nomor 3 Tak Terduga

Akan tetapi, Anda perlu menjalani gaya hidup yang sehat guna memaksimalkan manfaat dari tanaman ini.

Contoh gaya hidup sehat seperti olahraga secara rutin,mengurangi stres, tidak merokok, serta istirahat yang cukup.

2. Dapat Menjaga Kadar Kolesterol dalam Darah

Ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa  ekstrak dari buah mengkudu dapat menurunkan kadar kolesterol yang jahat, sehingga sangat baik untuk mencegah penumpukan kolesterol pada pembulu darah yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit stroke dan juga jantung.

BACA JUGA: 6 Kabupaten di Sumsel Alami Pemekaran, Bahkan Ada 3 Kabupaten Sudah 2 Kali Mekar

BACA JUGA:Dulu Bagian dari Provinsi Sumsel, Kini Jadi Provinsi Sendiri, Ada yang Tahu?

3. Dapat Mengurangi Rasa Nyeri pada Sendi

Buah mengkudu juga telah menjadi obat tradisional yang dapat meringankan rasa nyeri dan dapat meredakan peradangan yang terjadi di dalam tubuh.

Ekstrak buah mengkudu juga berkhasiat untuk mengurangi  pembengkakan sendi bagi pengidap osteoarthritis.

4. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, kita bisa lebih kuat melawan segala bakteri dan virus yang dapat menyebabkan penyakit, sehingga kita tidak akan gampang sakit.

Nah, untuk meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh Anda dapat mengkonsumsi buah mengkudu.

BACA JUGA:Cincau Hijau Ternyata Kaya Manfaat Loh! Simak Ulasannya

BACA JUGA:Kesempatan Berkarier, PT Pertamina Patra Niaga Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan SMA, SMK, D3, D4, dan S1

5. Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah

Sumber: