Bahaya Sering Sakit Kepala, Kapan Harus ke Dokter?

BACA JUGA:Hindari Makan Sate Kambing Berlebihan, Ini Dampaknya!

Perubahan gaya hidup juga dapat membantu mencegah sakit kepala, termasuk:

- Makan makanan sehat secara teratur

- Minum air yang cukup

- Postur tubuh yang baik

BACA JUGA:Simak, Berikut Ini 7 Jenis Jajanan Sehat untuk Anak yang Padat Nutrisi

- Berolahraga secara teratur

- Mengelola stres Anda

Tanyakan kepada dokter Anda apakah mengonsumsi vitamin atau suplemen seperti magnesium, riboflavin atau CoQ10 akan membantu mencegah jenis sakit kepala Anda, atau jika Anda khawatir penggunaan obat pereda nyeri yang berlebihan memicu sakit kepala Anda.

Jika Anda sering mengalami sakit kepala, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat pencegahan untuk Anda. (*)

Sumber: