Simak! Berikut 9 Manfaat Semangka untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

5. Meredakan nyeri otot

Citrulline, asam amino yang ditemukan dalam semangka, dapat meningkatkan performa olahraga dan mengurangi nyeri otot.

Itulah sebabnya, mengapa banyak suplemen olahraga yang mengandung citrulline.

Nah, kamu bisa mendapatkan manfaatnya dengan makan langsung buah semangka segar.

Senyawa ini membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga jantung tidak perlu bekerja keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Itulah beberapa manfaat semangka, baik untuk kesehatan dan kecantikan yang menarik untuk diketahui. (*)

Sumber: halodoc.com