Berikut 5 Cara Mudah Melatih Mental Agar Bisa Selalu Kuat

Kamu jadi tidak punya waktu senggang, hobi, bahkan tidak merasakan cinta.

BACA JUGA:TERPOPULER: Tol Bengkulu-Lubuklinggau Dilanjut, Lokasi Pintu Tol Indralaya-Prabumulih Sumsel di Sini!

BACA JUGA:Bikin Takjub! Dalam Melestarikan Budaya Nusantara, Ini Yang Dilakukan Jajaran Polres PALI

Meski begitu, kalau kamu mengutamakan emosi dalam hidup, bisa jadi kamu akan mengisi waktu hanya untuk bersenang-senang. 

Agar tetap seimbang, kamu harus menyelaraskan emosi dan logika, dan ini pun menjadi cara melatih mental lainnya yang tidak kalah efektif untuk kamu coba. 

Artinya, sekecil apapun kamu mengambil keputusan dalam hidup, pastikan logika dan emosi kamu sudah seimbang, sehingga tidak ada salah satu yang lebih dominan dari lainnya. 

Terlalu bersemangat, marah, atau cemas bisa membuat kamu mengambil keputusan hanya berdasarkan emosi yang sedang kamu rasakan saat itu. 

BACA JUGA:Pengurus Persit Kartika Candra Kirana Melakukan Wisata UMKM, Lihat Lokasinya

BACA JUGA:Naufal Abdurahman Terpilih Aklamasi Jadi Ketua Karang Taruna Kabupaten Muara Enim Sumsel

Alhasil, lebih baik kamu menuliskan apa saja yang menjadi sisi positif dan negatif setiap kali hendak mengambil keputusan. 

2. Lihat pikiran negatif dari sisi yang positif

Tak jarang, diri kamu penuh dengan berbagai pikiran negatif. 

Namun, diri justru tidak akan melihat ada hal positif jika kamu tidak mengubah sudut pandang ke arah tersebut. 

Misalnya, kamu selalu berpikir bahwa semua usaha yang kamu lakukan tidak pernah memberikan hasil. 

BACA JUGA:Catat! Besok Ujian Kinerja Pendidikan Profesi Guru akan Digelar

Sumber: halodoc.com