BACA JUGA:Segar dan Lezat! Ini 5 Rekomendasi Olahan Buah Timun Suri untuk Berbuka Puasa
BACA JUGA:6 Khasiat Buah Timun Suri untuk Orang Berpuasa
5. Salad Buah Yogurt
Campuran apel, pir, anggur, dan stroberi dengan saus yogurt plain dan madu.
Keunggulan:
Rendah lemak, tinggi serat, baik untuk pencernaan setelah puasa.
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini 5 Resep Olahan Kelapa Muda Segar untuk Berbuka Puasa
BACA JUGA:Resep Ayam Cili Padi Pedas Gurih, Menu Sahur yang Menggugah Selera
6. Chia Pudding
Bahan:
- 3 sdm chia seed
- 200 ml susu
- Madu secukupnya
Diamkan semalaman di kulkas. Tambahkan topping buah segar saat disajikan.
BACA JUGA:6 Manfaat Kelapa Muda untuk Orang yang Berpuasa
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Ini Rekomendasi Minuman yang Baik untuk Sahur dan Berbuka Puasa
7. Sup Buah Kuah Jeruk
Campurkan buah potong dengan air perasan jeruk segar dan sedikit madu.
Lebih segar dan ringan dibanding sirup kemasan.
BACA JUGA:Ini Dia 4 Rekomendasi Jenis Makanan yang Baik untuk Sahur dan Berbuka Puasa
BACA JUGA:5 Jenis Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur dan Berbuka Puasa
8. Bubur Sumsum Santan Light
Gunakan santan rendah lemak dan gula aren cair secukupnya untuk versi lebih sehat.