Bahan:
- 5–7 buah kurma (haluskan)
- 1 sachet agar-agar plain
- 500 ml susu rendah lemak
BACA JUGA:7 Manfaat Kurma untuk Orang yang Berpuasa, Salah Satunya Sumber Energi Alami
BACA JUGA:Olahan Makanan Menggunakan Kurma untuk Berbuka Puasa: Resep Praktis, Lezat, dan Menyehatkan
Cara membuat:
Campur semua bahan, masak hingga mendidih sambil diaduk. Tuang ke cetakan dan dinginkan.
Manfaat:
Kurma memberi energi cepat, susu membantu menjaga rasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:5 Olahan Kurma untuk Berbuka Puasa: Resep Praktis, Sehat, dan Kekinian
BACA JUGA:6 Rekomendasi Buah yang Cocok untuk Berbuka Puasa
3. Kolak Pisang Tanpa Santan
Ingin kolak tapi lebih ringan?
Gunakan susu almond atau susu rendah lemak sebagai pengganti santan.
Tips sehat:
Gunakan gula aren secukupnya agar tetap manis alami.
BACA JUGA:Timun Suri, Buah yang Selalu Hadir Saat Bulan Puasa Ramadan
BACA JUGA:Segar dan Lezat! Ini 5 Rekomendasi Olahan Buah Timun Suri untuk Berbuka Puasa
4. Smoothie Pisang Kurma
Bahan:
- 1 buah pisang matang
- 3 buah kurma
- 1 gelas susu almond / susu rendah lemak
- Es batu secukupnya
- Blender hingga halus. Takjil ini praktis dan tinggi energi.