ENIMEKSPRES.CO.ID - Buah timun suri ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Timun suri adalah buah yang populer di Indonesia, terutama saat bulan Ramadan.
Buah ini memiliki daging yang lembut, berair, serta rasa yang manis dan menyegarkan.
Secara ilmiah, timun suri dikenal sebagai Cucumis melo, masih satu keluarga dengan melon dan blewah.
BACA JUGA:Manfaat Kentang Untuk Kesehatan, Cocok Untuk Kamu yang Sedang Diet
BACA JUGA:Pare, Si Pahit yang Miliki Banyak Manfaat
Manfaat buah timun suri untuk kesehatan:
1. Mencegah Dehidrasi
Timun suri mengandung kadar air yang sangat tinggi, sehingga efektif membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Mengonsumsinya sangat cocok saat cuaca panas atau setelah berpuasa untuk mengembalikan kesegaran tubuh.
BACA JUGA:Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Ini 5 Efek Samping Kelapa Muda
BACA JUGA:7 Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat dalam timun suri membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Buah ini juga terasa ringan di lambung sehingga aman dikonsumsi oleh berbagai usia.
BACA JUGA:Rebusan Biji Alpukat Mampu Turunkan Kolesterol Jahat dan Gula Darah