BACA JUGA:Blueberry Baik untuk Kesehatan Jantung, Fungsi Otak hingga Pencernaan dan Kulit
BACA JUGA:Ketahui! Ini 7 Manfaat Jambu Bol untuk Kesehatan
3. Meningkatkan Gula Darah (Jika Ditambah Pemanis)
Air kelapa alami sebenarnya tidak terlalu tinggi gula.
Namun, jika ditambahkan sirup, gula cair, atau susu kental manis, kandungan kalorinya meningkat dan bisa berdampak pada penderita diabetes.
BACA JUGA:8 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Daun Cape Gunung
BACA JUGA:Jika Diolah dengan Benar, Daun Singkong Karet Memiliki 6 Manfaat untuk Kesehatan
4. Tekanan Darah Terlalu Rendah
Air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Namun, bagi orang dengan tekanan darah rendah atau yang sedang mengonsumsi obat antihipertensi, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan pusing atau lemas.
BACA JUGA:Jagung Bakar Ternyata Baik untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ini 7 Manfaat Mengonsumsi Burung Ruak-ruak untuk Kesehatan
5. Reaksi Alergi (Jarang Terjadi)
Meskipun jarang, beberapa orang bisa mengalami reaksi alergi seperti:
- Gatal
- Ruam kulit
- Sesak napas
Jika muncul gejala tersebut, segera hentikan konsumsi dan periksa ke dokter.
Kelapa muda merupakan minuman alami yang kaya manfaat bagi kesehatan.