Jangan Dikonsumsi Berlebihan, Ini 5 Efek Samping Kelapa Muda

ENIMEKSPRES.CO.ID - Kelapa Muda punya banyak manfaat untuk kesehatan, tapi jika dikonsumsi secara normal.

Sebaliknya, kelapa muda akan memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.

Apa saja efek samping kelapa muda?

Berikut di bawah ini penjelasannya.

BACA JUGA:7 Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan

BACA JUGA:Rebusan Biji Alpukat Mampu Turunkan Kolesterol Jahat dan Gula Darah

1. Kadar Kalium Terlalu Tinggi (Hiperkalemia)

Air kelapa mengandung kalium cukup tinggi.

Jika dikonsumsi berlebihan, terutama pada penderita gangguan ginjal, bisa menyebabkan kadar kalium dalam darah meningkat.

Gejalanya meliputi:

• Jantung berdebar atau tidak teratur
• Lemas
• Mual

Penderita penyakit ginjal sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum rutin mengonsumsi air kelapa.

BACA JUGA:Konsumsi Secara Teratur 5 Makanan Sehat Ini dan Rasakan Manfaatnya

BACA JUGA:6 Manfaat Jamu untuk Kesehatan, Nomor 2 Menjaga Kadar Gula dalam Darah

2. Gangguan Pencernaan

Sumber: