BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Yuk Simak!
5. Dapat menjaga tulang dan otot
Telur asin mengandung protein, mineral dan vitamin d untuk mendukung pertumbuhan serta memperkuat tulang.
6. Dapat mencegah defisiensi vitamin D
Vitamin D sangat penting untuk tubuh, karena jika kita kekurangan vitamin D akan menyebabkan masalah pada tulang dan otot.
Vitamin D juga bisa didapat melalui paparan sinar matahari yang membantu tubuh memproduksi vitamin D.
BACA JUGA:Ini Dia 9 Manfaat Makan Jagung Bakar untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan Tubuh
7. Dapat menjaga sistem kekebalan tubuh
Protein dan Asam amino esensial di dalam telur asin dapat menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan melindungi tubuh dari infeksi.
Karena telur asin juga mengandung antibakteri, antivirus dan antijamur sehingga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit khususnya infeksi.
Telur asin juga mempunyai manfaat yang dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung, karena kandungan antioksidan, lemak sehat dan mineral yang ada pada telur asin.
BACA JUGA:Manfaat Tanaman Lidah Mertua, Salah Satunya Mampu Serap Racun
BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak di Sini
Telur asin juga dapat mencegah penyakit kanker karena ada kandungan antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan yang menyebabkan penyakit kronis.
Jika mengonsumsi telur asin secara teratur akan mendapatkan manfaat yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh.