Kandungan serat yang tinggi pada labu siam efektif melancarkan buang air besar dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Kumquat untuk Kesehatan, Nomor 4 Tidak Terduga
9. Meningkatkan Imunitas
Tubuh Vitamin C yang terdapat pada labu siam berperan sebagai antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Konsumsi labu siam secara rutin akan menjaga daya tahan tubuh anak Anda tetap dalam kondisi baik dan membantu melawan infeksi.
BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak di Sini
10. Menjaga Kesehatan Mata
Selain wortel, labu siam juga menjadi pilihan lain untuk kesehatan mata.
Antioksidan dan vitamin C yang ditemukan dalam labu siam melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Ini Dia 12 Manfaat Buah Semangka yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh
11. Menjaga Kesehatan Kulit
Anda juga dapat meningkatkan kesehatan kulit bayi Anda dengan menambahkan labu siam ke dalam menu makanannya.
Vitamin C yang terdapat pada labu siam merangsang produksi kolagen sehingga membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
12. Menunjang Kesehatan Jantung
Kesehatan jantung bukan hanya menjadi perhatian orang dewasa saja, anak-anak juga perlu menjaga organ jantungnya.