Selain itu, pepaya juga dikenal mengandung karotenoid, likopen, dan beta-karoten yang membantu mencegah degenerasi makula dan penurunan penglihatan terkait dengan usia dan Vitamin ini juga dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar ultraviolet.
4. Menurunkan Risiko Kanker
Buah pepaya mengandung senyawa likopen yang memiliki sifat anti-kanker.
BACA JUGA:Hiraukan Aja Rasa Pahitnya yang Penting Tubuh Sehat, Makanlah Bunga Pepaya
BACA JUGA:2 Tanaman Ini Pahit Rasanya tapi Manis Khasiatnya untuk Kesehatan, Pare dan Daun Muda Pepaya
Likopen adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko kanker prostat dan kanker kolorektal.
Selain itu buah pepaya juga mengandung senyawa seperti flavonoid dan karotenoid yang dapat membantu mencegah kanker.
Senyawa ini membantu menjaga keseimbangan sistem imun dan mencegah sel-sel kanker berkembang biak.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Yuk Simak Manfaat Daun Pepaya Jepang Untuk Kesehatan, Selain Bisa Mengatasi Masalah Pencernaan
BACA JUGA:Mudah Ditemukan dan Murah, Buah Pepaya Bikin Wajah Makin Glowing Alami
Buah pepaya kaya akan vitamin C dan vitamin A yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu melawan penyakit infeksi dan meningkatkan produksi sel darah putih Anda.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan E dalam buah pepaya sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit kita.
BACA JUGA:Mudah Ditemukan dan Murah, Buah Pepaya Bikin Wajah Makin Glowing Alami