2. Menjaga kadar gula darah
Kandungan serat yang tinggi dalam rumput belulang sangat berperan penting dalam menjaga kadar gula darah agar tetap stabil, terutama bagi mereka yang menderita penyakit di abetes.
BACA JUGA:Stop! Penderita Asam Urat Harus Menghindari Buah-buahan ini, Apa Saja? Yuk, Simak Informasinya
BACA JUGA:Pecinta Telur Wajib Tau! ini Beragam Manfaat Telur Untuk Kesehatan Tubuh
Serat pada rumput belulang juga dapat membantu memperlambat penyerapan glukosa dalam usus, sehingga terhindar dari kenaikan gula darah yang secara tiba-tiba.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat pada rumput belulang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Serat membantu menjaga pergerakan usus agar tetap lancar, sehingga dapat mencegah sembelit dan menurunkan risiko kanker usus.
BACA JUGA:6 Manfaat Kurma untuk Tubuh saat Puasa, Nomor 5 Bisa Menjadi Sumber Energi, Kok Bisa?
BACA JUGA:Syukuran Terselenggaranya Pemilu 2024 Damai
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan nutrisi pada rumput belulang dilengkapi dengan antioksidan, yang dapat membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.
Radikal bebas merupakan salah satu faktor penyebab timbulnya berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung.
Adanya antioksidan pada rumput belulang dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner.
BACA JUGA:Wow, Ternyata Memelihara Kucing Bisa Bermanfaat Hingga Akhirat, Kok Bisa?
BACA JUGA:Daftar Harga HP Apple iPhone Terbaru Maret 2024, dari iPhone 11 hingga iPhone 15 Pro Max 1TB