Siapkan Minuman Satu Ini untuk Berbuka Puasa, Segar dan Menjadi Pelepas Dahaga

Cara membuat:

- kupas dan bersihkan buah timun, kemudian serut menggunakan alat serutan. Atau bisa juga diiris tipis.

- rendam biji selasih ke dalam air matang hingga mengembang.

BACA JUGA:Ingin Bakar-bakar Pada Malam Tahun Baru? Ini Resep Bumbu Oles Sederhana yang Rasanya Lezat dan Nikmat

- buat sirup gula dengan cara menambahkan gula dan air lalu di masak hingga gula larut dan sedikit kental.

- campurkan semua bahan dalam wadah dan tambahkan es batu serta perasan jeruk nipis.

- beri hiasan irisan jeruk nipis sebagai pemanis tampilan.

- es timun serut siap disajikan.

BACA JUGA:Bingung Mengolah Si Asam Belimbing Wuluh? ini Resep Manisan Belimbing Wuluh yang Segar dan Anti Gagal

Es timun serut sangat cocok disajikan saat berbuka puasa. Apalagi buatan sendiri yang terjamin kebersihannya. Akan tetapi jangan terlalu banyak mengkonsumsinya karena tetntu saja hal yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan.

Timun yang menjadi bintang utama dalam sajian ini. Ternyata banyak manfaat yang terkandung dalam buah timun salah satunya menjaga tubuh agar tidak mengalami dehidrasi karena timun mengandung banyak air. 

Timun juga berkhasiat melancarkan pencernaan. Nah bagi yang sedang mengalami sembelit, dapat mengkonsumsi timun untuk mengatasinya.

Selain  itu timun juga dipercaya dapat menurunkan tekanan darahdarah tinggi atau hipertensi karena kandungan kalium serta nutrisi lainnya yang terdapat pada timun.

BACA JUGA:8 Resep Minuman Bunga Telang Bukan Hanya Menyegarkan tapi Sehat dan Bergizi

Selain timun, pendamping es timun serut yang menonjol adalah penambahan selasih. Biji selasih yang diseduh atau direndam dengan air matang juga memiliki segudang khasiat untuk kesehatan.

Biji selasih yang kaya akan kalsium berperan penting untuk kesehatan tulang. Bukan hanya itu, selasih juga mengandung mineral dan magnesium yang baik bagi tubuh.