Buah manggis juga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, sehingga tidak heran jika buah manggis memiliki efek antiinflamasi.
BACA JUGA:Lihat! Ini Beberapa Buah dan Sayur yang Mengandung Partikel Mikroplastik, Belum Banyak Orang Tahu
4. Dapat membantu menurunkan berat badan
Buah manggis memiliki efek antiinflamasi yang berperan dalam peningkatan metabolisme lemak sehingga mencegah peningkatan berat badan.
Efek inilah yang dapat membuat buah manggis dapat membantu menurunkan berat badan seseorang yang mengkonsumsi buah manggis.
5. Kaya akan antioksidan
Buah manggis mengandung vitamin C, folat, dan xanthone yang merupakan antioksidan yanga da pada buah manggis, dan ketiga kandungan tersebut adalah efek antioksidan yang paling kuat.
BACA JUGA:Buah Durian Lokal Tanjung Baru Kabupaten Muara Enim Manisnya Sampai ke Pulau Jawa
BACA JUGA:Cara Memilih Buah Cempedak Kualitas Baik Menurut Ahlinya, Simak Sini Biar Gak Kecewa
6. Dapat menunjang sistem imun
Karena buah manggis memiliki kandungan vitamin C sehingga mendapatkan imun tubuh yang sehat, serta serat yang bisa menunjang bakteri baik dalam usus.
Itu adalah salah satu komponen yang sangat penting dalam imun tubuh.
7. Dapat membantu mengontrol gula darah
Buah manggis juga dapat mengontrol gula darah itu dikarenakan manfaat manggis diperoleh dari kombinasi antara xanthone dan serat yang memberikan efek untuk mengontrol gula darah.
Serta buah manggis juga baik untuk mengontrol gula darah bagi penderita diabetes.