Walaupun sehat dan baik untuk lansia, untuk mengkonsumsinya juga harus ada aturan yaitu mengkonsumsi 5 porsi sebanyak 1 ons perminggu.
Apakah aman untuk lansia?
BACA JUGA:5 Cara Menghilangkan Jerawat Batu yang Membandel, Mau Tahu? Yuk Intip Disini
BACA JUGA:Jika Asam Lambung Naik, Bagaimana Cara Mengatasinya? Simak Penjelasannya Disini
Jika gigi sudah tidak kuat, alternatifnya adalah kacang tersebut digiling atau dijadikan pasta kacang.
Adapun kacangnya adalah kacang almond, kacang mede, pecan ataupun kenari.
Itulah beberapa makanan yang disarankan untuk lansia.
Aman di gigi, aman di perut tetapi manfaat untuk tubuh sangatlah bayak.
BACA JUGA:5 Cara Menghilangkan Jerawat Batu yang Membandel, Mau Tahu? Yuk Intip Disini
BACA JUGA:Jika Asam Lambung Naik, Bagaimana Cara Mengatasinya? Simak Penjelasannya Disini
Tetapi yang perlu diingat makanlah secukupnya jangan berlebihan. (*)