1. Perbanyak minum air hangat
Dalam kasus ini air putih sangat dibutuhkan apalagi yang suhunya normal, bukan yang di disimpen dari dalam kulkas, karena itu sangat membantu menetralkan asam lambung yang naik dan menyamankan sensasi tidak enak ditenggorokan dan lambung.
Meminum air hangat adalah cara pertama yang dapat mengobati GERD atau asam lambung.
BACA JUGA:Ibu-ibu Wajib Tahu! Ini 6 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba
BACA JUGA:Begini 2 Cara Mengkonsumsi Kunyit yang Benar untuk Mendapatkan 4 Manfaat Bagi Kesehatan
Perbanyaklah minum air hangat sampai agak mendingan.
2. Menggunakan soda kue
Bahan alami yang dapat mengobati asam lambung juga adalah soda kue, soda kue dapat menetralkan asam lambung lebih cepat dari bahan yang lain ini juga dapat meredakan gangguan pencernaan, kembang ataupun gas setelah makan.
Cara nya larutkan ½ sendok teh soda kue ke dalam air hangat setelah itu minum.
Dalam kasus ini meminum larutan soda kue janganlah berlebihan karena dapat menyebabkan sembelit, diare, muntah serta kejang otot.
BACA JUGA:Apakah Kalian Tahu Buah Berenuk? Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui
BACA JUGA:Bukan Hanya Buahnya Saja! Ketahuilah, Ini 9 Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan Tubuh
3. Menggunakan air jahe
Tanaman jahe juga dapat mengatasi penyakit asam lambung ini, air jahe dapat juga ditambah dengan perasan air lemon, karena air lemon sangat membantu mengurangi peradangan termasuk peradangan pada lambung.
4. Berbaring tetapi posisi kepala yang lebih tinggi
Jika anda mengalami asam lambung naik, biasanya tidak langsung membaik, sebaiknya anda harus istrahat yang cukup sehingga anda dapat beraktivitas seperti semula.