Begini 2 Cara Mengkonsumsi Kunyit yang Benar untuk Mendapatkan 4 Manfaat Bagi Kesehatan

Arthritis menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada satu atau lebih sendi.

The Arthritis Foundation merekomendasikan konsumsi kapsul kunyit dengan dosis 400 hingga 600 miligram tiga kali sehari untuk mengurangi peradangan.

BACA JUGA:9 Manfaat Minum Kopi Secara Rutin Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menjaga Kadar Gula

BACA JUGA:Mengkonsumsi Bunga Melati Ternyata Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh, Ini 7 Manfaatnya

3. Mencegah diabetes

Manfaat kunyit selanjutnya yaitu mencegah diabetes.

Kurkumin dalam kunyit juga membantu mencegah diabetes dengan melawan resistensi insulin dan menurunkan kadar gula darah.

4. Mengurangi risiko penyakit jantung

Kunyit merupakan obat tradisional yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Kurkumin yang ditemukan dalam kunyit dapat meningkatkan fungsi endotel, lapisan pembuluh darah.

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Seledri yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan yang Belum Banyak Orang Ketahui, Sekaligus Cara Mengolahnya yang Benar

Endotelium ini bekerja maksimal untuk menjaga tekanan darah dan mencegah penggumpalan darah serta berbagai kondisi lain yang dapat memicu penyakit jantung.

2 Cara Mengkonsumsi Kunyit Agar Tubuh Tetap Sehat

Ada banyak cara untuk mengkonsumsi kunyit, seperti dalam bentuk teh atau sebagai obat herbal.

Berikut dua cara mengkonsumsi kunyit secara rutin untuk mendapatkan empat manfaat kesehatan.