Ibu-ibu Wajib Tahu! Ini 6 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Kamis 18-01-2024,07:35 WIB
Reporter : Febi
Editor : Melina

BACA JUGA:9 Rekomendasi Sepeda Listrik Power 350 Watt Cocok Untuk Anak dan Perempuan, Update Harga Terbaru

BACA JUGA:Update Harga Sepeda Listrik Power 350 Watt Cocok untuk Anak dan Perempuan

2. Uap membantu Anda bernapas lebih mudah

Menggunakan uap juga dapat membantu mengatasi hidung tersumbat akibat pilek dan flu.

Uap air melembabkan saluran udara, meredakan iritasi dan memudahkan pernapasan.

Ibu bisa merebus air untuk menghasilkan uap atau menggunakan pelembab udara.

Untuk meningkatkan efeknya, ibu juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial, seperti minyak kayu putih atau minyak peppermint.

Minyak esensial ini memiliki efek menyegarkan dan membantu membersihkan saluran pernafasan.

Aromaterapi dengan minyak esensial juga dapat memberikan kenyamanan tambahan dan membantu anak merasa lebih baik.

BACA JUGA:Super Canggih! Xiaomi Pad 6 Tablet Tipis dan Ringan yang Cocok Banget untuk Anak Sekolah

BACA JUGA:Simpel, Anak-anak Juga Bisa Melakukannya! Begini Cara Menyimpan Jeruk Nipis Agar Tahan Hingga 2 Bulan

3. Kompres hangat 

Selain itu, ibu juga dapat memberikan kompres hangat untuk meredakan gejala batuk dan flu.

Kompres hangat pada dada atau punggung anak Anda untuk mengurangi kekakuan otot, menghilangkan rasa sakit, dan memudahkan pernapasan.

Kategori :