Oleh karena itu, periksalah kembali postur tubuh anda saat duduk dan berdiri, karena sakit kepala belakang yang anda derita kemungkinan besar disebabkan oleh penyakit ini.
BACA JUGA:Lidah Buaya Dapat Mengobati Sakit Gigi, Ini Faktanya
BACA JUGA:Jangan Sepelekan Sakit Pinggang, dan Begini Cara Mengatasinya
Cara Mengobati Sakit Kepala Belakang
Pengobatan sakit kepala belakang sebaiknya disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya.
Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan di rumah.
• Minumlah air secukupnya agar tubuh tetap terhidrasi.
Salah satu pemicu sakit kepala adalah dehidrasi atau kekurangan air.
• Istirahat dan tidur yang cukup.
BACA JUGA:Bahaya Sering Sakit Kepala, Kapan Harus ke Dokter?
BACA JUGA:Gubernur Sumatera Selatan Herman Deru Dorong RSI Siti Khadijah jadi Rumah Sakit Islam Ikonik
• Pijat lembut bagian leher dan kepala untuk meredakan ketegangan
• Kompres kepala atau leher dengan air hangat
• Jika leher terasa kaku karena posisi yang monoton, cobalah melakukan latihan peregangan secara teratur
• Minum air jahe untuk meredakan peradangan
• Gunakan obat pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen sesuai aturan yang tertera pada kemasan yang anda minum.