Tanaman ini mengandung kurkumin, bahan aktif dengan efek antiinflamasi, antioksidan, dan antikanker.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu menghambat dan mencegah pertumbuhan sel kanker, terutama kanker paru-paru, kanker payudara, kanker prostat, dan kanker prostat usus besar.
Delapan, Kacang-kacangan
Selain sayur dan buah, Anda juga bisa mengonsumsi kacang-kacangan agar terhindar dari penyakit kanker.
BACA JUGA:Blender 12 Kacang Panjang dengan Tomat Saja Sudah Pasti akan Menurunkan Kadar Gula Darah Anda
Berbagai jenis kacang-kacangan yang termasuk makanan yang dibenci sel kanker adalah kedelai, kacang merah, buncis, kacang tanah, dan almond.
Kacang kaya akan protein, vitamin dan mineral serta antioksidan flavonoid dan polifenol yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.
Sembilan, Teh Hijau
Teh hijau atau teh hijau juga merupakan minuman sehat yang mempunyai efek baik dalam mencegah penyakit kanker.
BACA JUGA:Teh Rosella Sangat Baik Untuk Dikonsumsi Karena Banyak Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau atau matcha secara rutin dapat menurunkan risiko terkena berbagai jenis kanker, seperti kanker usus besar, kanker hati, kanker payudara, dan kanker mulut.
Kandungan antioksidan seperti polifenol, katekin, dan quercetin pada teh ini mampu mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan sel dalam tubuh, serta menghambat pertumbuhan sel kanker.
Jika ingin mendapatkan efek pencegahan kanker, sebaiknya minum 3 hingga 4 cangkir teh hijau setiap hari.
Sepuluh, Ikan
BACA JUGA:Ikan Asin Pantai Panjang Bengkulu, Kalau Sedang Wisata, Belanjalah, Itu Pesan Mak Nyak
Tidak hanya berasal dari tumbuhan, beberapa makanan yang dibenci sel kanker juga berasal dari hewan, khususnya ikan.