Kedua, wortel
Selain brokoli, wortel juga merupakan sayuran yang tergolong makanan yang dibenci sel kanker.
Makanan sehat ini dapat menurunkan risiko terbentuknya sel kanker, seperti kanker prostat, kanker usus besar, dan kanker kulit.
Hal ini dikarenakan wortel kaya akan vitamin A, antioksidan dan betakaroten yang mampu mencegah penyakit kanker dan penyakit lainnya.
Ketiga, Citrus
Buah Jeruk adalah kelompok buah-buahan yang meliputi jeruk dan buah jeruk seperti jeruk lemon, jeruk bali, jeruk nipis, dan jeruk lemon.
Buah-buahan ini mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi sehingga dibenci oleh sel kanker.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi buah, jus jeruk, atau jus lemon minimal 3 hingga 4 kali seminggu memiliki risiko lebih rendah terkena kanker.
BACA JUGA:Lidah Buaya Ternyata Memiliki 6 Manfaat Untuk Kesehatan Wajah, Yuk simak Penjelasannya
Keempat, Buah Beri
Vitamin C tidak hanya ditemukan pada buah jeruk tetapi juga pada buah beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry.
Kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah ini tidak kalah dengan buah lainnya.
Tak hanya mencegah kanker, buah beri juga bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah, menjaga kadar gula darah, serta mencegah penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Wortel Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh! Yuk Simak 4 Khasiatnya