-Daging buah cempedak adalah sumber energi, apalagi jika dikonsumsi atau dimakan sebelum beraktifitas fisik, maka akan terasa energi yang kuat.
-Daging buah cempedak mengandung fetonutrien yang berfungsi menangkal penyakit kronis.
-Kandungan vitamin A dalam daging buah cempedak sangat baik untuk kesehatan mata.
-Cempedak juga baik bagi kulit karena kandungan vitamin C, termasuk baik bagi kulit wajah agar tidak mudah muncul flek hitam.
Antioksidan yang senyawanya karotenoid dan flavonoid sangat berperan mengatasi kerutan pada kulit, termasuk kulit wajah.
Dan di dalam daging buah cempedak selain vitamin C dan vitamin A, ada pula vitamin B6, vitamin B2 dan vitamin B3 serta mineral.
BACA JUGA:Ampuh! Ini Rahasia Menanam Kelengkeng Agar Cepat Berbuah Meskipun di Dalam Pot
BACA JUGA:Inilah Perbedaan Buah Mungil Berkhasiat Serupa tapi Tak Sama, Pokak dan Lumai
Begitu pula dengan biji cempedak yang ternyata menyimpan banyak sekali kandungan nutrisi.
Umumnya orang makan buah cempedak hanya mengambil dagingnya saja, sedangkan bijinya dibuang begitu saja.
Padahal kalau biji cmpedak itu direbus untuk dijadikan cemilan, manfaatnya untuk kesehatan banyak sekali.
Kenapa? Karena di dalam biji cempedak rebus itu ada vitamin A, vitamin C, zat besi, fosfor dan kalsium.
BACA JUGA:Ini Dia Buah Pokak yang Kecil tapi Khasiatnya untuk Kesehatan Sangat Besar
BACA JUGA:8 Manfaat Ampuh Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh
Makanya, beberapa saat setelah orang makan biji cempedak rebus makan energi terasa bertambah.