Kikil sangat mahal khasiatnya untuk kesehatan.
Misalnya saja, efektif menguatkan rambut sehingga tidak mudah rontok.
BACA JUGA:Kalian Tahu Apa Saja Manfaat Rebung Untuk Kesehatan Tubuh? Ini 8 Manfaatnya Jika Diolah dengan Benar
Makan kikil juga sangat membantu menguatkan otot dan tulang.
Kemudian, kikil juga berperan penting dalam mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).
Khasiat Petai:
Meski makan patai banyak dihindari orang karena berdampak pada bau mulut yang tidak sedap, tapi soal khasiat bagi tubuh jangan dianggap remeh.
Kandungan nutrisi yang ada di dalam petai adalah protein, lemak, karbohidrat, kalori, kalsium, zat besi, fosfor, potasium, magnesium serta vitamin C.
Itulah sehingga petai sudah cukup lama digunakan sebagai obat-obatan herbal di beberapa negara Asia tenggara.
Kandungan dalam petai dipercaya mampu mengatasi penyakit.
Misalnya untuk melancarkan diet, serangan jantung, darah tinggi, anemia sampai hipertensi.
Mengkonsumsi petai dalam porsi yang tepat dapat membantu menjaga rasa kenyang yang lebih lama, dan petai ternyata sumber energi yang baik dan rendah lemak.
Serat yang terkandung dalam petai ternyata bisa menekan keinginan untuk ngemil makanan yang kurang sehat karena seratnya membuat perut kenyang lebih lama.