6. Pengendalian Diabetes
Memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga membantu dalam mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
BACA JUGA:Tak Perlu Beli Serum Vitamin C, Trik Hilangkan Flek Hitam di Wajah Hanya dengan 3 Bahan Alami Ini
7. Meningkatkan Energi
Sorgum mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara bertahap dan berkelanjutan sehingga cocok untuk meningkatkan energi tubuh.
8. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Serat dan nutrisi yang terdapat pada tanaman ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! ini Bahaya Rokok Bagi anak-anak yang Jarang Diketahui
9. Menjaga Sistem Pencernaan
Kaya akan serat pangan, menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.
10. Menurunkan Kadar Kolesterol
Serat yang dikandungnya membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
BACA JUGA:6 Langkah Mudah Menjaga Tubuh dan Pikiran Tetap Sehat. Ada yang Tau Apa Saja?
Sorgum juga berpotensi menggantikan kebutuhan gandum nasional.
Bagaimana Anda mulai tertarik mengonsumsi sorgum? Atau