Keunggulan dan 10 Khasiat Sorgum Bagi Kesehatan, Yuk Simak Biar Menambah Pengetahuan

– Manfaat Sorgum Bagi Kesehatan 

BACA JUGA:Kurangi Minum Obat Tablet, ini Obat herbal Bermanfaat Untuk Kesehatan Jantung, Jangan Lewatkan Informasinya

BACA JUGA:Makanlah Pakai Tangan Kanan karena Bakteri Baik di Ujung Jari Kalahkan Bakteri Jahat, Inilah Fakta Ilmiahnya

Sorgum juga mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan manusia.

1. Kaya serat pangan 

Sorgum mengandung lebih banyak serat pangan dibandingkan beras atau gandum.

Serat ini berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan membantu memecah kolesterol berbahaya (LDL), sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke.

BACA JUGA:Pisang Kepok Kukus Berkhasiat bagi Kesehatan Bukan Digoreng atau Direbus

2. Aman bagi penderita alergi gluten Tanaman ini tidak mengandung gluten sehingga aman dikonsumsi bahkan bagi orang yang menderita alergi gluten atau sensitif terhadap gluten.

3. Kaya zat besi Kaya zat besi, meningkatkan sirkulasi darah, merangsang dan meningkatkan pertumbuhan sel, serta meningkatkan pertumbuhan rambut.

4. Menjaga Kesehatan Tulang 

Kandungan magnesium yang tinggi mendukung penyerapan kalsium dalam tubuh dan berkontribusi dalam menjaga kesehatan tulang.

BACA JUGA:Blender 12 Kacang Panjang dengan Tomat Saja Sudah Pasti akan Menurunkan Kadar Gula Darah Anda

BACA JUGA:Tumbuhan Liar Ini Rupanya Memiliki Banyak Manfaat

5. Membantu menurunkan berat badan

Serat yang terdapat pada tanaman ini meningkatkan rasa kenyang dan membantu menurunkan berat badan.