Makanan ini berbahan dasar kubis yang banyak mengandung vitamin A.
Semakin bertambahnya usia, kita perlu untuk memehuni kebutuhan vitamin A yang baik, agar kesehatan mata menjadi lebih baik.
BACA JUGA:Jemaah Calon Haji Muara Enim Didominasi Usia 50-60 Tahun
BACA JUGA:4 Rekomendasi Mobil Touring Terbaik, Daihatsu Sigra Termasuk Salah Satunya?
6. Dapat Menjaga Kesehatan Otak
Kesehatan otak kita ternyata berpengaruh dari kesehatan usus.
Karena, sistem saraf yang ada pada usus berkomunikasi langsung dengan otak, jadi kedua hal ini jelas saling berkaitan.
7. Dapat Mencegah Penuaan Dini
Peradangan atau inflamasi yang terjadi pada kulit dapat memicu terjadinya penuaan dini, hal menariknya dengan mengomsumsi makanan ini dengan rutin dapat meningkatkan kesehatan sel pada kulit yang dapat mencegah penuaan dini.
8. Dapat Mencegah Infeksi Jamur
BACA JUGA:Manchester City Tim ke-8 yang Raih Treble Winner
Probiotik yang tekandung di dalam makanan ini dapat mencegah perkembangan jamur yang dapat memicu terjadinya infeksi.
Jadi, tidak ada salahnya jika mengonsumsi kimchi dapat mencegah terjadinya infeksi jamur yang ada pada tubuh.
9. Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol
Meskipun makanan ini tidak memiliki pengaruh besar dalam penurunan kolesterol, tapi para peneliti telah menemukan bahwa jika orang yang mengonsumsi kimchi secara teratur, dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.