Kenapa Seorang Ibu Lebih Gampang Marah kepada Anaknya Ketika Merasa Lelah? Ini 5 Alasannya

Hal yang bisa menjadi faktor penyebab kemarahan seorang ibu lainnya adalah tekanan sosial dan ekspektasi yang tinggi.

Banyak sekali ibu yang merasa harus menjadi sempurna dalam segala hal.

Inilah yang sering kali menjadi penyebab seorang ibu menjadi stress yang berlebihan.

BACA JUGA:Cara Sederhana Menghilangkan Rasa Lelah

Ketika seorang ibu gagal untuk memenuhi ekspektasinya, maka rasa frustasi bisa meluap dan akan memicu kemarahan.

5. Kurangnya Dukungan

Kurangnya dukungan dari keluarga atau pasangan juga dapat membuat ibu merasa kewalahan.

Ketika beban rumah tangga jatuh pada seorang ibu, tak heran jika seorang ibu merasa mudah lelah dan sering marah.

Dukung emosional dan praktis dari orang-orang terdekat ini sangat berperan penting, untuk meringkan beban seorang ibu.

BACA JUGA:Tak Hanya Cepat Haus, Kesemutan dan Lelah Bisa Jadi Gejala Diabetes

Bagaimana cara mengatasinya?

Cara mengatasinya cukup gampang, kalian hanya perlu istirahat yang cukup.

Cobalah untuk mendapatkan istirahat yang cukup setiap harinya, jika memungkinkan, mintalah bantuan dari pasangan dan anggota keluarga untuk mengurus anak sementara waktu.

Jangan ragu untuk meminta bantuan, karena dukungan dari teman dan keluarga bisa sangat membantu ibu mengendalikan emosi yang tidak stabil.

Sumber: