6 Manfaat Lengkuas yang Wajib Anda Ketahui, Apa Sajakah Itu? Yuk Kita Simak Penjelasannya

Lengkuas banyak mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C serta kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium dan zink.

Dikutip dari enimekspres.co.id oleh beberapa sumber, lengkuas memiliki beberapa manfaat diantaranya:

1. Dapat meningkatkan kesehatan rambut

Lengkuas bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan rambut, dengan cara lengkuas diblender lalu dicampur dengan minyak jojoba, setelah itu oleskan cairan tersebut ke kulit kepala secara merata dan tunggu sampai 15-20 menit, setelah itu cuci sampai bersih.

BACA JUGA:Ikan Bawal Memiliki 5 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Anda

BACA JUGA:Tempe Mentah Ternyata Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tahu di Sini

2. Dapat melindungi dari infeksi

Lengkuas terdapat minyak didalamnya sehingga sangat efektif mengatasi berbagai infeksi yang terjadi akibat patogen misalnya jamur, ragi serta parasit.

3. Lengkuas atasi nyeri lutut hingga susah berdiri

Lengkuas dapat mengatasi nyeri lutut hingga susah berdiri dengan cara siapkan 1 ruas lengkuas, bersihkan lalu geprek, setelah itu rebus dengan air 300 ml selama 10 menit. 

BACA JUGA:Mengkonsumsi Bunga Melati Ternyata Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Timun Memiliki 8 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Setelah mendidih minum air rebusan itu setiap pagi & sore secara rutin.

Ramuan ini boleh ditambahkan dengan madu murni secukupnya.

4. Dapat meningkatkan imunitas tubuh

Sumber: