Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil yang Wajib Anda Ketahui

Pohon kelapa atau bahasa latinnya cocos nucifera L, tanaman sejuta manfaat. Kenapa dijuluki begitu karena yang tanaman ini dari buah, pelepah, serta pohonnya sangat bermanfaat. 

Sudah tidak asing lagi jika khasiat yang ada pada buah kelapa ini sangatlah banyak apalagi pada kepala muda.

Kelapa muda yang banyak khasiatnya itu ada pada airnya karena mengandung energy, karbohidrat, kalsium, kalium, fosfor serta vitamin C. 

Air kelapa mengandung kadar elektrolit yang tinggi untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan dalam tubuh. 

BACA JUGA:Bumil Wajib Tahu, ini Manfaat Buah Cempedak untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Apakah Ibu Hamil Baik Mengkonsumsi Kelapa Muda? Mari Kita Simak Penjelasannya, Jangan Sampai Salah

Bagi ibu hamil kelapa muda sangatlah bagus karena kandungan air murni yang ada di dalam kelapa muda dapat mencegah dehidrasi dan dapat mengurangi lelah dan lemas. 

Biasanya pada kehamilan trimester pertama sering mual dan muntah. 

Nah solusinya mengkonsumsi air kelapa muda dapat mengatur keasaman dalam lambung serta mengganti cairan tubuh ibu hamil yang hilang karena mual dan muntah. 

Sehingga kelapa muda dapat juga sebagai pengganti elektrolit tubuh yang hilang.

BACA JUGA:Stop Larang Ibu Hamil Makan Durian! Ini Alasannya

BACA JUGA:Tips Ibu Hamil Menjaga Janin di Saat Pandemi Covid-19

Ternyata kelapa muda juga meningkatkan perkembangan janin, mencegah infeksi saluran kemih, membantu meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, rendah lemak dan kalori. 

Mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar kolesterol jahat, mengurangi resiko terjadinya penyakit kardiovaskular, meredakan gejala diare, mencegah terbentuknya batu ginjal serta menurunkan dan mengontrol gula darah.

Sumber: