Apakah Rebung Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Manusia? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:Mengkonsumsi Bunga Melati Ternyata Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Di dalam rebung terkandung kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, tembaga, vitamin B6, Riboflavin, vitamin K, vitamin E, fosfor, kalium, serta zat besi yang sangat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh.

Ternyata rebung bukan hanya sekedar makanan yang cuma asal dimasak saja, rebung juga banyak sekali khasiat didalamnya.

Apa saja? 

BACA JUGA:Timun Memiliki 8 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

1. Mampu mengurangi kadar kolesterol

Rebung ternyata dapat membantu mengurangi kadar kolesterol pada tubuh manusia.

Jika kamu mengonsumsi rebung secara teratur dan tidak berlebih, buktikan selama 6 hari, kolesterol jahat akan turun.

BACA JUGA:Daun Seledri Memiliki 9 Manfaat Untuk Tubuh Yang Wajib Anda Ketahui

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Serat yang ada pada rebung ternyata dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Karena serat tersebut dapat meningkatkan kesehatan usus dan melindungi tubuh dari beberapa masalah yang timbul di dalam pencernaan.

BACA JUGA:Ikan Bawal Memiliki 5 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Anda

3. Membantu menurunkan berat badan

Karena serat yang ada pada rebung sangat tinggi, sehingga dapat membantu memperlambat pengosongan perut.

Sumber: