Tumis Kikil plus Pokak, Tempe, Sawi Rebus dan Petai, Menu Murah tapi Mahal Khasiatnya

BACA JUGA:Belimbing Wuluh, Bahan Alami yang Bisa untuk Hilangkan Uban, Begini Cara Pakainya

 

Mampu menurunkan kadar kolesterol, menyehatkan mata, membantu proses detoksifikasi tubuh karena sawi mengandung kaya akan serat, serta sawi juga memiliki efek antikanker.

Khasiat Buah Pokak: 

Bi balik buah pokak ini terdapat beberapa kandungan nutrisi seperti zat besi, vitamin A, vitamin C, fosfor, kalium dan kalsium.

Selain kandungan antioksidan, ada pula torvogenin, sisalogenone, dan chlorogenen. 

Dikatakan mahal khasiatnya luar biasa untuk kesehatan karena sangat baik untuk pengobatan mata. 

BACA JUGA:Meski Dianggap Gulma, Ternyata Rumput Belulang Memiliki Manfaat Kesehatan yang Tersembunyi

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Sayur Pakis untuk Tubuh, Sekaligus Cara Mengolah yang Benar Agar Tidak Mengandung Racun

Membantu mengatasi keluhan pada mata, baik mata plus, mata minus. 

Menurunkan tekanan darah yang tinggi dan menekan kolestrol. 

Sehingga bagi mereka yang ada penyakit gejala stroke, makan buah pokak akan sangat membantu untuk pemulihan. 

Berkhasiat pula meredakan asam urat, dan zat besi di dalamnya efektif mengatasi anemia. 

BACA JUGA:7 Manfaat Ikan Nila Serta Efek Samping yang Sangat Berbahaya Jika Mengkonsumsinya Secara Berlebihan

Sumber: