Jangan Lewatkan, Manfaat Daun Selada Air untuk Kesehatan yang Belum Diketahui Banyak Orang

Serta melindungi tubuh dari stres oksidatif.

Selada air ternyata meningkatkan kesehatan jantung, baik itu resiko penyakit jantung yang lebih rendah, serangan jantung ringan serta srote yang lebih ringan. 

BACA JUGA:Ada Masalah dengan Rambut Memutih? Yuk Hilangkan Saja Pakai Minyak Kayu Putih Cap Lang

BACA JUGA:Jangan Biarkan Jeruk Nipis Busuk, Ini Cara Menyimpan dengan Benar Agar Tahan Hingga 2 Bulan

Menjaga kesehatan tulang karena mengandung kalsium, kalium, dan magnesium.

Jika tidak mendapatkan cukup kalium, dapat melemahkan tulang yang sering dikenal dengan osteoporosis.

Untuk magnesium dan kalium sangat berdampak pada kesehatan tulang yang dapat berpengaruh pada pertumbuhan sel-sel tulang.

Sehingga manfaat selada air sangat mampu membantu mengurangi resiko komplikasi dari osteoporosis dan penuaan dini 

BACA JUGA:Ada Masalah dengan Rambut Memutih? Yuk Hilangkan Saja Pakai Minyak Kayu Putih Cap Lang

BACA JUGA:Keunggulan dan 10 Khasiat Sorgum Bagi Kesehatan, Yuk Simak Biar Menambah Pengetahuan

Selasa air juga bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Karena vitamin C yang ada pada selada air dapat meningkatkan sistem kekebalan dengan cara produksi sel darah putih yang melawan infeksi.

Selada air juga dapat membantu menurunkan berat badan karena selada air rendah akan kalori.

Sehingga cocok buat anda yang berencana menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Hati-hati! Jangan Sampai Kecanduan Minyak Kayu Putih, Jika Tidak Ingin Terkena Efek Samping ini

Sumber: