Kamu Tahu Tanaman Ini? Ini Namanya Kecipir Sangat Berkhasiat untuk Kesehatan, Simak Yuk Biar Luas Wawasan

3. Menjaga Kesehatan Mata

Selain vitamin C kecipir juga mengandung vitamin B kompleks, termasuk vitamin B1.

Inilah manfaat kecipir untuk kesehatan mata.

Soalnya vitamin B1 mampu menjaga kesehatan mata sekaligus mencegah glaukoma dan katarak.

BACA JUGA:Jeruk Nipis dan Daun Salam, 2 Tanaman yang Punya Manfaat untuk Kesehatan dan Bikin Panjang Umur

Vitamin A bertindak sebagai antioksidan dan mencegah kerusakan DNA.

Ingat: Vitamin A juga dapat merangsang proses metabolisme pada lapisan terluar retina.

Fungsi utama lapisan ini adalah menangkap cahaya yang masuk ke mata.

BACA JUGA:Sering Dikira Mistis, Ternyata Tanaman Bunga Ini Berkhasiat Mengobati Asma dan Malaria

4. Mencegah obesitas 

Makan kecipir akan membuat kenyang dalam waktu lama. 

Hal ini dikarenakan serat pada kacang merah bisa bertahan lama di perut Anda.

BACA JUGA:Daun Tanaman Rempah Ini Ternyata Bisa Redakan Jerawat dan Buat Wajah Halus Lho!

Sehingga secara alami akan mengurangi nafsu makan Anda, yang akan membantu Anda menurunkan berat badan seiring waktu dan menghindari risiko obesitas.

Selain itu, kecipir termasuk dalam kelompok makanan rendah kalori.

Sumber: