Ini Dia Khasiat Luar Biasa Buah Pokak, Jika Lagi Makan Jadikan Lalapan Aja, Enak Kok!

BACA JUGA:Sering Dikira Mistis, Ternyata Tanaman Bunga Ini Berkhasiat Mengobati Asma dan Malaria

Kalau di pedesaan buah pokak ini banyak di sekitar pekarangan rumah atau di perkebunan.

Tanaman ini sayangnya masih banyak yang menganggapnya tumbuhan liar.

Sebelum mengetahui khasiatnya untuk tubuh sangat luar biasa, ketahui dulu bahwa buah ini sering juga disebut buah cepokak atau takokak.

Tapi umumnya di pedesaan masyarakat menyebutnya buah terong pipit karena memang buah ini masuk kategori keluarga terong-terongan.

BACA JUGA:Jeruk Nipis dan Daun Salam, 2 Tanaman yang Punya Manfaat untuk Kesehatan dan Bikin Panjang Umur

Kalau kamu nanya bagaimana menyantapnya?

Ada dua cara, pertama bisa dimasukkan ke dalam sayuran apa pun saat masak sayur, atau dimasukkan ke dalam sambal masak.

Atau cara kedua, lebih nikmat lagi tidak sedikit orang melakukannya dengan menjadikan buah pokak sebagai lalapan saat santap nasi.

Soal rasa memang hambar, artinya tidak jauh beda dengan saat menyantap terong hijau yang biasa dilalapan.

BACA JUGA:Dikenal Sebagai Tanaman Herbal, 7 Manfaat Daun Putri Malu Untuk Kesehatan

Pastinya, mau pakai cara pertama atau kedua, khasiatnya tetap sama sangat luar biasa bagi tubuh.

Kenapa? Karena diolah enimekspres.co.id dari berbagai sumber, di balik buah pokak ini terdapat beberapa kandungan.

Seperti zat besi, vitamin A, vitamin C, fosfor, kalium dan kalsium.

Selain kandungan antioksidan, ada pula torvogenin, sisalogenone, dan chlorogenen. 

Sumber: