3 Manfaat Minum Kopi Pahit Untuk Kesehatan Otak, Cocok Diminum Pagi Hari

ENIMEKSPRES.CO.ID – Kopi sangat populer jajaran minuman untuk semua kalangan. 

Biasanya kopi diminum atau disajikan dengan kondisi hangat maupun dingin. 

Dengan minum kopi salah satunya bermanfaat untuk mengusir rasa kantuk, atau biasa sebagai teman untuk bergadang di malam hari.

Namun tidak hanya itu saja, minum kopi ternyata berdampak baik pada kesehatan otak.

BACA JUGA:Ingin Tetap Sehat Meskipun Sering Minum Kopi? Gantikan Gula Dalam Kopi Anda dengan Lima Pemanis Sehat Ini

BACA JUGA:Pecinta Kopi Wajib Tahu! Ini 5 Pemanis Alami Sebagai Pengganti Gula Yang Lebih Sehat Dalam Kopi

Kopi memiliki kandungan aktif senyawa bioaktif yang dapat menjaga kesehatan tubuh, termasuk otak. 

Kopi memiliki kandungan senyawa antioksidan yang mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas dalam sel.

Adapun bahan aktif pada kopi yang menyehatkan itu antara lain, Kafein. 

Zat psikoakif yang dapat menstimulasi sistem saraf pusat. 

BACA JUGA:Ingin Kulit Awet Muda dan Glowing? Ini Tips Efektif Menggunakan Masker Kopi dan Jeruk Nipis

BACA JUGA:23.101 Hektar Lahan Kopi Robusta dan 450 Hektar Kopi Arabika Dimiliki Masyarakat, Dimana Itu?

Lalu Asam klorogenik (CGA) Antioksidan polifenol yang berperan dalam metabolisme gula darah dan mengatur tekanan darah tinggi, kemudian Cafestol dan kahweol yakni Minyak alami kopi yang baik untuk hati dan melindungi sel-sel tubuh tetap sehat dan Trigonelline. 

Senyawa alkaloid yang berperan dalam pengolahan asam nikotinat (vitamin B3), mencegah gigi berlubang, dan menghambat pertumbuhan bakteri. 

Sumber: