Susu Kedelai Dapat Mencegah Berbagai Penyakit! Aman Bagi Penderita Diabetes dan Cocok Jadi Menu Diet

ENIMEKSPRES.CO.ID - Berbagai penyakit ini bisa dicegah dengan olahan susu kedelai. 

Aman bagi penderita diabetes hingga cocok untuk menu diet karena susu kedelai tinggi protein hingga dapat mencegah terjadinya obesitas atau kelebihan berat badan. 

Kedelai merupakan sumber protein nabati berkualitas tinggi.

Kedelai mengandung semua  asam amino esensial. 

BACA JUGA:Cara Mengolah Daun Ciplukan untuk Obati 16 Jenis Penyakit Umum Diderita Masyarakat

BACA JUGA:Binahong Terbukti Ampuh Obati Beragam Penyakit dan Sangat Baik Untuk Kesehatan! Lihat 5 Manfaatnya Disini

Karena tinggi akan protein, kedelai merupakan bahan yang sering dijadikan sumber makanan olahan tak terkecuali susu kedelai.

Susu kedelai merupakan sumber potasium, protein, antioksidan, dan omega-3 yang baik. 

Kandungan nutrisi tersebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat, meningkatkan kolesterol baik dan menjaga tekanan darah tetap stabil. 

Inilah sebabnya mengapa mengonsumsi susu kedelai dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:9 Jenis Penyakit Umum Diderita Masyarakat Bisa Diobati dengan Daun Salam

BACA JUGA:Tanam Ciplukan di Pekarangan Rumah, Daunnya Sembuhkan 16 Jenis Penyakit

Susu kedelai mengandung asam amino glisin dan asam amino arginin yang mempunyai kemampuan menjaga keseimbangan hormon insulin.

Selain itu, protein susu kedelai lebih mudah diserap ginjal dibandingkan protein hewani. 

Sumber: