Masker Semangka Bisa Lembapkan Kulit Wajah, Begini Cara Buatnya

Kemudian semangka pula mengandung aneka macam vitamin, meliputi vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan asam folat, serta mineral seperti kalium dan magnesium.

Disamping itu, semangka turut pula mengandung senyawa fitokimia.

Seperti likopen dan citrulline yang berfungsi sebagai antioksidan serta meningkatkan kesehatan tubuh manusia.

Bahkan banyaknya kandungan nutrisi dalam buah ini, membuat berbagai manfaat yang berguna untuk kesehatan.

BACA JUGA:Masker Kopi dan Jeruk Nipis Buat Wajah Glowing Bebas dari Flek Hitam, Begini Cara Buatnya

Berikut 13 manfaat semangka untuk kesehatan:

1. Mengurangi kadar kolesterol

Semangka mengandung serat yang tinggi dan sangat rendah lemak jenuh.

Dengan demikian buah semangka bisa membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, sehingga semangka bisa membantu mencegah penyakit jantung dengan cara ini.

BACA JUGA:Efektif Menghilangkan Flek Hitam dalam Semalam! Masker Minyak Zaitun dan Air Mawar Bikin Wajah Glowing

2. Mengurangi tekanan darah tinggi

Kandungan senyawa yang bernama citrulline dalam buah semangka membantu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.

Yang mana oksida nitrat bisa membantu melonggarkan pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah.

Dengan begitu dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Sumber: