5 Cara Ampuh Atasi Bau Mulut yang Mengganggu Serta Penyebabnya, Kamu Wajib Tahu

Cara ampuh yang pertama dan paling penting yakni harus selalu menjaga kebersihan gigi dan mulut. 

Dengan cara yang cukup sederhana yaitu menyikat gigi minimal 2 kali sehari, dan gunakan benang gigi untuk membersihkan karang gigi. 

BACA JUGA:Emang Bisa Usir Tikus Pakai Daun? Bisa Asal Pakai 4 Daun Ini

BACA JUGA:Wow, ini Sederet Tanaman Panjang Umur Ampuh Mengatasi Berbagai Penyakit, Wajib ada di Pekarangan Rumah

Perlu juga berkumur menggunakan mouthwash atau cairan antiseptik yang tidak mengandung alkohol untuk membersihkan rongga mulut. 

Sikat gigi yang kamu gunakan sebaiknya setiap dua bulan sekali harus diganti dan melakukan pemeriksaan gigi secara rutin minimal enam bulan sekali. 

2. Meningkatkan asupan air putih dan serat

Mengkonsumsi makanan serat tinggi bisa membantu metabolisme tubuh dan juga mencegah bau mulut yang menggangu pencernaan. 

BACA JUGA:Ponsel Lipat Canggih, Kamera Bagus Cocok untuk Buat Konten

BACA JUGA:2 Jenis Tanaman Kaya Manfaat yang Bisa Buat Panjang Umur, Yuk Segera Tanam di Halaman Rumahmu

Minum air putih yang cukup juga bisa mencegah mulut kering yang menjadi pemicu bau mulut. 

3. Kunyah permen karet 

Mengunyah permen karet bisa mengurangi bau mulut yang menggangu penampilan. 

Namun, tetap harus memilih permen karet yang beba gula serta yang mengandung xylitol. 

BACA JUGA:10 Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami, Cepat dan Aman Agar Kulit Wajah Glowing

Sumber: halodoc.com