7 Rutinitas Pagi 'Gratis' Yang Bikin Badan Segar dan Wajah Glowing, Bisa Diikuti Siapa Saja!

Pertama, biasakan bangun pagi dengan hati gembira. 

Jika Anda terbiasa bangun pagi, banyak manfaat baik yang bisa Anda rasakan. 

Menurut beberapa penelitian, kebiasaan bangun pagi bisa bermanfaat. 

BACA JUGA:Punya Wajah Glowing dan Awet Muda Bisa Terwujud dengan Jeruk Nipis dan Minyak Zaitun, Ini Caranya

BACA JUGA:Hanya dengan Jeruk Nipis dan Putih Telur Wajah Jadi Glowing Seketika! Begini Caranya

Tentang menjadi lebih produktif, menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres.

Jika biasanya Anda bangun pagi, berarti Anda belum terbiasa begadang. 

Selain membawa banyak masalah pada tubuh, begadang juga dapat menghambat regenerasi sel pada kulit. 

2. Minumlah air putih setelah bangun tidur 

BACA JUGA:Bikin Glowing Seketika! Begini Cara Mencerahkan Wajah dengan Jeruk Nipis dan Putih Telur

BACA JUGA:Jeruk Nipis Ditambah Minyak Zaitun Hasilkan Wajah Glowing Tanpa Flek Hitam, Ini Rahasia Membuatnya

Setelah bangun tidur di pagi hari, jangan lupa untuk mengisi perut yang kosong dengan segelas air.

Saat Anda minum air setelah bangun tidur, tubuh melepaskan racun yang mulai berpindah ke usus.

Proses ini memulihkan dan memperbaiki sistem pencernaan Anda. 

Selain itu, rahasia kulit bercahaya adalah tetap terhidrasi. 

Sumber: