5 Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan, Nomor 4 Banyak yang Gak Tahu.

BACA JUGA:Kecelakaan Mobil Truk vs Kijang di Muara Enim, 1 Orang Tewas dan 1 Luka Berat

5. Mengembangkan Pola Tidur yang Sehat

Orang yang terbiasa membaca buku sebelum tidur dengan tidak berlebihan, akan bertindak sebagai alarm bagi tubuh dan mengirim sinyal bahwa sudah jam tidur.

Hal tersebut membantu membuat tidur lebih nyenyak dan bangun dengan segar di pagi hari.

Itulah 5 manfaat dari membaca buku.

BACA JUGA:Mau Rekomendasi Sepeda Listrik yang Awet dan Bagus? Ini 4 Pilihan untuk Papa dan Mama Bawa Pulang

Selain dari kelima yang telah dijelaskan di atas, tentunya banyak membaca buku, kita bisa lebih mengembangkan pengetahuan kita.

Karena seperti kata pepatah lama "Buku adalah Jendela Dunia". (*)

Sumber: